Gió thu bắt đầu ùa về, mang theo cái se lạnh, ẩm ướt và những cơn mưa bất chợt. Đây cũng là lúc chúng ta cần nhớ rằng: giữ cho cơ thể ấm áp chính là đang bảo vệ hệ miễn dịch của chính mình.
Theo nghiên cứu, khi thân nhiệt giảm chỉ 1°C, hệ miễn dịch có thể suy yếu tới 30%, khiến cơ thể dễ mắc các bệnh cảm, ho, viêm họng… do mạch máu co lại, tuần hoàn chậm, bạch cầu hoạt động kém hiệu quả trước virus.